DO-IN

Devenez acteur de votre santé!

Le Do-In est une pratique de mouvements et d'auto-massages ancestrale venant d’Asie orientale. Par quelques étirements, percussions, pressions et frictions le long des trajets des méridiens et sur les points d’acupuncture vous ouvrirez la circulation de l’energie dans le corps pour ressentir un regain de vitalité et un profond bien-être.

C'est une façon simple, douce et respectueuse pour apprendre à se reconnecter à son corps, de s'occuper de soi, et de se maintenir en bonne santé.

Voici quelques exemples d’excercises :

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